Cách chọn găng tay boxing là một điều cần thiết với những ai có nhu cầu tập luyện bộ môn thể thao này. Việc lựa chọn đúng size tay sẽ giúp bạn bảo vệ tay và tăng thêm hiệu quả cho mình. Cùng Fb88 đưa ra hướng dẫn cụ thể về việc chọn găng tay chuẩn nhé.
Tại sao cần phải học cách chọn găng tay boxing?
Găng tay boxing là một phụ kiện vô cùng quan trọng giúp bảo vệ đôi tay của người tập luyện. Nó sẽ đảm bảo được việc giảm thiểu chấn thương trong quá trình thi đấu hay tập luyện. Hiện nay có nhiều kích cỡ găng tay khác nhau nên sẽ tương đối khó chọn với những người mới.
Cách chọn găng tay boxing đúng sẽ giúp bạn tìm được găng phù hợp với kích cỡ của mình. Nếu như găng tay quá rộng thì sẽ cảm giác tương đối rộng, từ đó khó kiểm soát khi thực hiện các đòn đánh. Nếu găng tay quá rộng thì sẽ khiến cho tay cảm giác bị trơn trượt và gây ra nhiều chấn thương khác.
Ngược lại, khi bạn chọn quá chật thì sẽ bị bó chặt, tạo cảm giác khó chịu. Từ đó ảnh hưởng tới khả năng tập luyện và giảm hiệu suất của bản thân khi thi đấu. Cùng với đó là tạo ra nhiều chấn thương khi ma sát trong không gian hẹp.
Các size găng tay được cung cấp trên thị trường
Để có thể học cách chọn găng tay boxing thì bạn cần học về các size găng tay phổ biến hiện nay. Găng tay boxing hiện nay được chia thành từng kích thước là S, M, L. Kích thước này sẽ được tính bằng đơn vị đo lường là ounce (oz) và được chia thành các thông số như sau:
- Size 8 oz – 10 oz: Đây là size găng tay tương đối nhỏ và nhẹ, giúp các võ sĩ có thể linh hoạt ra đòn. Từ đó tung ra những đòn đánh chính xác và tạo ra uy lực lớn mạnh với các đối thủ.
- Size 12 oz: Size găng tay vừa phải và phù hợp với đại đa số những người có bàn tay nhỏ và vừa. Size găng tay này có nhiệm vụ bảo vệ tay của người chơi tốt hơn và giảm chấn thương trong quá trình luyện tập hay thi đấu.
- Size 14 oz – 16 oz: Size găng tay loại lớn, nặng và giúp tăng thêm sức bảo vệ bàn tay. Size này cũng sẽ giúp giảm chấn thương khi bạn thực hiện luyện tập đối kháng hay thi đấu. Size này sẽ dùng trong các phòng tập để có thể tập luyện cùng với các bao cát.
Tuy nhiên, hiện nay cũng có nhiều loại găng tay boxing cùng một oz nhưng lại chia thành size S, M, L. Điều này sẽ gây ra nhiều khó khăn khi thực hiện cách chọn găng tay boxing. Bạn cần phải tham khảo bảng quy đổi size găng tương ứng trước khi quyết định mua. Ngoài ra, nên tham khảo tư vấn từ các nhân viên để có thể có được những cái nhìn tổng quát nhất.
Cách chọn găng tay boxing theo từng đối tượng
Để có thể chọn được size găng thì mọi người có thể tùy theo trọng lượng hay mục đích tập luyện để phân chia tương ứng. Cùng theo dõi các cách thức giúp bạn phân chia và lựa chọn găng tay phù hợp.
Chọn theo trọng lượng và mục đích
Để thực hiện cách chọn găng tay boxing thì bạn có thể tham khảo theo 4 đối tượng tập luyện dưới đây như:
- Người tập bình thường:
- Dưới 45kg: 6 – 8 oz
- Từ 45 – 70kg: size 10 – 12 oz
- Từ 70 – 80kg: 14 oz
- Trên 80kg: 16 – 18 oz
- Người tập luyện, đào tạo:
- Thiếu niên: 8 – 12 oz
- Từ 45 – 70kg: 12 – 14 oz
- Từ 70 – 80kg: 14 – 16 oz
- Trên 80kg: 16 – 18 oz
- Boxer chuyên nghiệp:
- <45kg: 8 oz
- > 45kg: 10 oz
- Boxer nghiệp dư: Tùy vào nhu cầu thì sẽ chọn từ 10 – 16 oz.
Chọn theo kích cỡ tay
Một cách tương đối phổ biến khác khi thực hiện cách chọn găng tay boxing là dựa vào cỡ bàn tay để quyết định. Để đo cỡ bàn tay thì bạn cần lấy số đo ngang phần bàn tay dưới vị trí của khớp ngón cái lên phần lòng bàn tay. Sau đó dựa vào bảng quy đổi size tương ứng để có thể lựa chọn găng tay phù hợp.
- Bảng đo size hay quy đổi chỉ là một thứ để mọi người có thể đối chiếu và tham khảo. Bạn nên đến tận nơi để có thể cảm nhận được trọn vẹn găng tay khi chọn lựa. Nếu thấy vừa và phù hợp thì có thể mua và sử dụng để không.
- Với người mới tập thì nên dựa vào tư vấn từ các huấn luyện viên để có thể đưa ra lựa chọn phù hợp. Ngoài ra, mọi người cũng nên mua 2 đôi để có thể linh hoạt thay đổi khi tập luyện.
- Găng tay lớn sẽ có một phần đệm tương đối dày, giúp giảm thiểu chấn thương. Thường thì những người thi đấu chuyên nghiệp sẽ có xu hướng chọn loại to để có thể thi đấu đối kháng.
Kết luận
Những thông tin về cách chọn găng tay boxing đã được nêu rõ ràng tại bài viết trên đây. Hi vọng rằng anh em có thể dễ dàng nắm bắt và từ đó tham gia vào hành trình chọn lựa găng tay phù hợp. Theo dõi Fb88 để được cung cấp chi tiết những thông tin quan trọng khác nữa nhé.